CRP 06/142269 

Autoeficácia é a crença que temos sobre nossa capacidade de realizar determinadas ações e lidar com os desafios necessários para alcançar nossos objetivos. E talvez você esteja pensando: “Mas eu não consigo.” Quantas vezes você já disse para si mesmo que não consegue perdoar, começar a fazer exercícios, cuidar melhor da alimentação, se desenvolver profissionalmente ou falar em público? Agora quero propor uma reflexão. Você consegue levantar um caminhão com as próprias mãos? P